كمال الاجسام تغذية و تمارين

Ứng dụng Sports Fitness là một hướng dẫn dành cho những người đam mê thể hình. Và trong đó, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình mà không cần mạng.
Ứng dụng gồm các phần sau:

- Bảng tổng hợp bài tập thể hình
hơn 50 bài tập khác nhau để tập trong phòng gym kèm theo phần giải thích cách tập bằng hình ảnh và mục tiêu cơ bắp trong từng bài tập theo các cơ chính trong cơ thể Bài tập ăn kiêng và loại bỏ dạ cỏ, ngực, bụng, đùi, vai, cơ Chân, cánh tay và cẳng tay

- một thói quen hoặc chương trình đào tạo với
một số chương trình khác nhau giúp bạn lập kế hoạch tập luyện hàng tuần theo mục tiêu của mình, đốt cháy chất béo, cắt, tăng cơ, tăng cân.

Dinh dưỡng là một
hệ thống thực phẩm để bạn biết những gì, khi nào và ăn như thế nào để đạt được mục tiêu của mình.

Các bài viết chuyên về thể hình:

6 cách bạn phải tuân thủ trong tập luyện để có được cơ bắp săn chắc và hấp dẫn
· Thực phẩm bổ sung để tăng sức mạnh và sự nhanh nhẹn
· Lợi ích và phương pháp sử dụng creatine
· Phương pháp giảm mỡ bụng và loại bỏ mỡ bụng
· Những sai lầm bạn phải tránh sau khi tập
· Whey protein và mọi thứ bạn cần
Những điều bạn chưa biết về thực phẩm bổ sung BCAA ... và hơn thế nữa


- Dịch vụ đo tỷ lệ trao đổi chất
Chúng tôi đã cung cấp cho bạn một máy tính để bạn biết tỷ lệ trao đổi chất của mình là bao nhiêu và bạn có thể kiểm soát chất béo.